En période de fortes chaleurs, il est important d’adopter les bons gestes et de suivre les recommandations (en voici quelques-uns) :
* Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau (au moins 1.5 litres d’eau par jour même sans soif),
* Évitez de sortir dans la mesure du possible aux heures les plus chaudes (11h-21h),
* Limitez les activités physiques,
* Accompagner les personnes vulnérables dans des endroits frais, prendre de leurs nouvelles régulièrement,
Retrouvez toutes les recommandations pour vous protéger contre les fortes chaleurs sur le site internet du ministère des solidarités et de la santé :
http://www.solidarites-sante.gouv.fr
